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元气满满的6款高蛋白早餐 只需要5分钟

时间:2017-04-30      来源:作品阁时尚网      作者:网站小编
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水果酸奶沙拉

 

元气满满的6款高蛋白早餐 只需要5分钟

 

准备材料:

 

1.6盎司低脂希腊酸奶

 

2.一些葡萄干

 

3.一些红无籽葡萄

 

4.低脂花生酱一勺

 

5.一些花生粒

 

元气满满的6款高蛋白早餐 只需要5分钟

 

制作方法:

 

把酸奶放在一个碗里,倒入葡萄干和花生酱,最后撒上花生和葡萄。抓住勺子开吃!

 

用时:5分钟。卡路里:240卡路里。蛋白质:22克。

 



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