蔬菜鸡蛋羹
准备材料：
1.两个鸡蛋
2.一些匙红辣椒丁
3.菠菜
4.奶酪或者牛奶
5.葱花
6.黑胡椒
制作过程：
将鸡蛋打在一个小盅或者碗里，放上一些辣椒丁、菠菜、牛奶打匀。放入微波炉高温3分钟后撒上葱花、黑胡椒。完成~
用时：5分钟。卡路里：187卡。蛋白质：14克。
作为一名甜点控，每天不吃点甜点心... <详情>
秋天本是个滋补的季节，好像在这个... <详情>
上班族们每天离不开的特饮就是咖... <详情>
