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绿色高蛋白奶昔
准备材料：
1.一根香蕉
2.新鲜菠菜，甘蓝压榨成汁
3.一杯(250ml)菠萝汁
4.一勺牛奶或者酸奶
5.一勺奇亚籽
6.一些碎冰(冬天就不要啦)
制作方法：
将所有原料放入搅拌机，倒入玻璃杯汇总，放入一勺奇亚籽。开喝~
作为一名甜点控，每天不吃点甜点心... <详情>
秋天本是个滋补的季节，好像在这个... <详情>
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