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哈密瓜早餐碗
准备材料:
1哈密瓜
2杯普通的希腊酸奶(也可以使用椰子或杏仁酸奶)
½杯坚果
½杯麦片
蜂蜜(可选)
制作过程:
将哈密瓜一分为二,挖出籽儿。一股脑的放入酸奶、坚果、麦片倒上蜂蜜,开吃!
用时:5分钟。卡路里:412卡路里。蛋白质:28克。
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