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你以为你吃的少又健康？其实你越吃越饿！

时间：2017-04-30      来源：作品阁时尚网      作者：网站小编
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    套路4：酸奶

 

你以为你吃的少又健康？其实你越吃越饿！

 

    燕麦配酸奶，我推荐过很多次，蛋白质丰富又低脂，可以帮助消化。不过消化的是真快，没一会儿就饿了。建议酸奶中配一下坚果，增加饱腹感。坚果中含有一些油分，减慢消化。

 

你以为你吃的少又健康？其实你越吃越饿！

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