金枪鱼
金枪鱼含有超高的DHA，预防三高和动脉硬化。
金枪鱼藜麦沙拉
准备材料：
1.金枪鱼罐头(水浸)
2.藜麦
3.黄瓜
4.牛油果
5.柠檬
制作方法：
1.藜麦煮熟;
2.黄瓜切粒;
3.将牛油果搅拌成泥状，和金枪鱼黄瓜粒混合，加入柠檬汁
4.将拌好的金枪鱼放在李买上，撒上自己喜欢的胡椒粉和盐，糖醋汁等等。
你还可以把金枪鱼放在牛油果碗里，随心创意啦。
别在鸡胸肉了该换换样儿了~
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