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难消化的东西
像豆类、菜花这种蔬菜纤维的食物都有点难为你的肚子，会引起腹胀、胀气。如果你吃了这些东西睡觉，胃部会反酸甚至烧心，破坏你的睡眠。
你的晚餐食谱里有没有这些东西呢-？提高睡眠质量，拒绝它们吧~
作为一名甜点控，每天不吃点甜点心... <详情>
秋天本是个滋补的季节，好像在这个... <详情>
上班族们每天离不开的特饮就是咖... <详情>
