肉桂
在小编看来肉桂就是个炖肉里放的香料，并不能起什么大作用，无非就是调味。但是万万没想到小小的调味料竟然有大大的功效。
肉桂具有抗氧化和抗炎的作用，并且能帮助糖尿病患者控制血糖，减少患心脏病的风险。降低胆固醇和甘油酸酯的水平。
试着在你的咖啡和燕麦片里撒入一些肉桂粉或者烹饪肉食、蔬菜中加入一些肉桂。
这些身边常见的食物，有着不同的大大的保健功效哟~
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