这些年健身兴起，掀起全民吃“健康”的风潮。蔬菜、水果、坚果和少量的肉类一定要是健康的原始的回归大自然赋予的，少吃有添加剂的，这种饮食被成为“原始人”餐。虽然我一直是想尝试，无奈我实在受不了如同食草一般的感觉。不过看到这位韩国妹子做的“原始餐”作为颜控的我决定试试!
早餐
早餐的选择很重要，一天的开始一定要保证上午一天的工作!
全麦面包、鸡蛋、黑咖啡。
水果、松饼、黑咖啡。
黑咖啡可以加速身体的新陈代谢，并且起到提神的作用~
作为一名甜点控，每天不吃点甜点心... <详情>
秋天本是个滋补的季节，好像在这个... <详情>
上班族们每天离不开的特饮就是咖... <详情>
