吃吃喝喝能美颜的事情还真是太惬意了，但不是随随便便吃什么可以，吃的有讲究吃的健康才能拥有美丽容颜，一起来看看美容食物绝对让你够嗨森，护肤品还能可以少抹一点。
美国洛杉矶美食编辑认为食物就像快乐知于疗癒，创意之于营养，他认为美丽的外表所呈现的，就是机能正常、营养正常、健康的身体，而有些食物的却对这方面有所助益。所以每天开始摄取所谓的「美容食物」以来，就注意到自己比较不像以前那样需要涂抹大量的润发乳和乳液。
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