10年的运动习惯养成
随着年龄增长、胶原蛋白渐渐流失，养成运动的习惯，就是维持女人体态的重要关键！石田百合子po 出侧腰伸展的照片，向粉丝推荐皮拉提斯这项老少咸宜的运动她持续了皮拉提斯运动超过10 年，她认为这项运动是一个很好的锻炼，也对身体有益。
最容易透露年龄的眼睛
化妆的时候，一定要把睫毛刷翘、别人说话时，看着对方的眼睛，不仅是礼仪，也能给人感觉眼睛看起来更明亮。不化妆的时候，石田百合子都尽量戴上她的琥珀色眼镜，让眼睛能放松下来，平常会以眼膜做局部的加强保养，对抗鱼尾纹！
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